营养科学
结核病的营养食疗
结核病是由结核杆菌引起的慢性传染性疾病，可发生在全身各个脏器，如肠结核、肝结核、肺结核、淋巴结核、结核性脑[…]
航天员的健康守护者
2019年4月12日，是第九个世界航天日，今天我们来聊聊宇航员的特殊营养。我国载人航天事业取得了举世[…]
改善睡眠，“助眠食物”可信吗？
人的一生，有1/3时间都是在睡眠中度过。有人说“睡觉太浪费时间了，大好青春都睡过去了”，其实不然。[…]
踏青食谱，营养有哪般？
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。这首出自唐代诗人杜牧的诗，描写了清明[…]
失去营养，生活会变成怎样？
一个13岁的小姑娘，长的漂亮可爱，在班上成绩也很好，只是稍微有点胖。自从被同学叫“小胖妞[…]
5种最不靠谱的减肥法 专家支招减肥之道
受访专家：中国营养学会理事、中山大学孙逸仙纪念医院营养科主任陈超刚1.过分相信减肥产品[…]
专家问答|低脂饮食，到底健不健康？
Q&A问：低脂饮食过时了，没有起到降低心脑血管疾病，反而增加了糖尿病、老年痴呆风险,是[…]
专家讲奶类2：怎么选奶酪
奶酪，可以说是牛奶的浓缩，很多食品中都会添加它，如果想做出各种美味的披萨、西式菜品，那就必须要有挑选[…]
专家讲奶类1：酸奶你知道怎么选吗？
营养君每次去超市，看到货架上各种各样的酸奶品种，选择恐惧症都要犯了，这可怎么选啊！酸奶是[…]
如何保持适宜体重？
进食和体力活动是控制体重的两个主要因素，如进食量大体力活动不足，多余的能量就会以脂肪形式贮存体内，日久就造[…]