受访专家：中国科学院心理研究所应用心理硕士、国家三级心理咨询师唐义诚

　　学术支持：中国心理学会心理学普及工作委员会、全国心理普及工作联盟

　　本作品由中国科学院心理研究所研究院高文斌进行科学性把关。