食品安全

全国学生营养日|您家孩子吃对了吗?
5月20日是全国学生营养日。与成年人相比,中小学生身体生长发育较快,对能量和营养的需要量相对较高,儿童时期[…]
想变美变健康,你得学会看营养成分表
我们在超市选购商品时,会发现几乎所有食品包装背面都有一个表格——“营养成分表”。消费者到底如何看懂这个表格[…]
专家指导:日常饮食如何智慧控盐?
食盐(NaCl)是人们日常饮食中不可或缺的调味料,但是,长期的高盐摄入会增加高血压、心血管疾病等多种疾病的[…]
腰身胖、痘痘多,胰岛素抵抗,应当怎么吃呢?
作者:卢雪娇(学生)科学指导/修改:范志红在微博上经常有人问:我腰身胖,痘痘多,大姨[…]
吃不胖的外卖,长啥样?
在繁华商圈的写字楼下,你每天中午都会看到一群身着各色制服的外卖小哥拎着打包袋聚集在楼门口翘首以待。他[…]
怎么吃外卖才健康?这7条建议送给你!
由于工作条件限制,越来越多的人都会点外卖吃。据统计,2017年网络餐饮市场交易规模突破2046亿元,环比增[…]
我们其实并不需要摄入那么多蛋白质
据国外媒体报道,20世纪初,北极探险家维贾尔默·斯蒂芬森(VilhjalmurStefansson)曾在[…]
怕西瓜寒凉?大人吃瓜宝宝吃皮解暑化热又生津
夏天到了,孩子总嚷口渴,多给孩子买新鲜瓜果吃,总比喝饮料健康。夏日的瓜果中,西瓜是解暑生津的佳品。但因为西[…]
粥的营养到底如何?专家给出了这样的答案!
最近,一段关于张文宏医生谈孩子如何吃早餐的视频在网上引起热议。张文宏医生在视频中说:“绝不要给他吃垃圾食品[…]
小满时节话养生,这几招让你元气满满!
“小满小满,麦粒渐满。”今天是农历二十四节气中的“小满”。值此时节,我国大部分地区已相继进入夏季,天气日[…]
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