营养科学
人体健康和生命的必需脂肪酸
1.脂肪酸的概念脂肪酸的基本结构是一条碳氢链,基本分子式为:CH3[CH2]nCOOH,式中n的数[…]
类胡萝卜素,怎么吃才吸收最好?
4月8日零时,迎来了武汉市解除离汉离鄂通道管控措施的消息,全国各地以及很多小伙伴们都陆陆续续恢复了线下办公[…]
疫情之下,如何向孩子宣教健康合理饮食习惯?
居家儿童饮食营养教育(学龄前儿童)学龄前儿童指年龄介于3-6岁(36-72月龄)之间的儿童。与[…]
分餐制——应运而生的就餐模式
中国的饮食文化博大精深,包含了很多内容。除了食材的多种多样、烹饪手法的繁复考究之外,还包含着长幼有序、宾客[…]
合理膳食,免疫基石 | 你知道营养素对免疫力都有哪些影响吗?
健康的免疫系统是无可取代的,但缺少了营养物质的机体是不可能有健康的免疫力的,合理膳食是机体保持良好的免疫力[…]
315辟谣 | 宅家蔬菜怎么吃?4个谣言误区别踩坑!
1Q有机蔬菜更营养吗?A有机蔬菜在种植生长过程中,不允许使用化肥、农药等化学[…]
钠、食盐与高血压——谈减盐那些事
钠是人体内的重要宏量元素,主要食物来源是食盐及腌渍及添加了食盐的加工食品,由于目前我国居民膳食盐摄入量较高[…]
315辟谣 | 居家爱煲汤,煲汤时间越长越营养吗?
“煲”者谓之文火慢炖,慢火细焖,有慢条斯理之意。饮食行业常说的“三煲四炖”是指煲汤一般要3小时,炖汤[…]
世界减盐周 | 警惕食物中的慢病元凶——钠!
钠,是人体必需的常量元素之一。人体的钠主要来自食品烹调、加工所用的食盐。食盐是我们日常中最常见的调味[…]
免疫力对预防疾病的作用,你都了解吗?
随着新型冠状病毒肺炎(Novelcoronaviruspneumonia,NCP)疫情的发展,关于人体[…]