据《柳叶刀·全球健康》的一份研究中，2016年全球有27.5%的成年人运动量不足。而一种「身体活动不[…]

运动广义理解是身体活动的统称——任何能在基础代谢水平上增加身体能量消耗的活动都可以算作运动。包括当你[…]

胆固醇存在于动物性食物之中，不同的动物以及动物的不同部位，胆固醇的含量不一样。-食物胆固醇含量-[…]

"血液浓稠的人吃什么食物好？"要解答这个问题我们需要从两方面来认识Ⅰ血液粘稠的原因[…]

01鲜榨果汁比水果更有营养？智慧简答|马冠生吃完整的水果相比，喝果汁没有任何[…]

今年2月份，国家癌症中心发布了《中国城市癌症数据报告》，报告中显示：死亡率前五位的癌症主要是肺癌和消化系统[…]

好营养|辟谣专栏

近日，中国营养学会益生菌益生元与健康分会组织专家，整理编发了我国有关可食用菌种和益生菌的名单，引起很大反响[…]

1.什么是益生元益生元（prebiotics）的概念，最早是由英国的Gibson和Roberfroi[…]

空气动力学上直径大于10微米的颗粒可以被鼻腔内的纤毛拦截，而比这小的颗粒则可以被吸入。通常所说的PM[…]