维生素B族的定义和生理功能B族维生素是一个庞大的家族，有老大（维生素B1硫胺素）、老二（维生素[…]

维生素C，维持人体健康的多面手多吃蔬菜水果是现代人熟识的健康观念，而讲到蔬菜水果人们首先想到的[…]

镁是什么？如果你的化学没全还给初中化学老师的话，对于“镁”这个名字你应该并不陌生，你应该还可以流利背[…]

今日我们谈谈人体必需的一种微量元素——铬，糖脂调节小助手。铬的发现历史铬是由法国化[…]

凭借着骨骼肌的兴奋，人体拥有了健美的身姿和自如的运动能力，而骨骼肌的兴奋是由钙元素起中心作用，钙离子[…]

身体健康的维护，离不开充足、均衡的各种营养素摄入，其中，钾元素是大家比较容易忽视的一种微量营养素。[…]

钠，是人体必需的常量元素之一。人体的钠主要来自食品烹调、加工所用的食盐。食盐是我们日常中最常见[…]

吃饱了就健康了吗？减肥少吃就可以了吗？我们更多的关注碳水化合物、蛋白及脂肪等能量相关营养[…]

单位有位药师由于长期体重超标导致在体检中结果不太好，于是决定通过减肥来恢复健康状态，节食、散步、喝茶...[…]

随着时代发展，老百姓的物质生活极大丰富，饮食追求不单是“吃得饱”，还要“吃得好”。但是一些貌似吃得很[…]